Antonio Minichiello

Non è un vezzo. Non è noia sociale. Quando qualcuno con alta intelligenza emotiva riduce la propria cerchia lo fa per ragioni che spesso non si dicono ad alta voce. In Italia tendiamo a celebrare la quantità delle connessioni: eventi, aperitivi, follower. Ma sotto questa superficie c è un’altra logica. Questo pezzo prova a spiegare … Leggi tutto

Non è solo timidezza o un eccesso di cortesia. Le persone che temono di deludere gli altri spesso sviluppano questa risposta mentale specifica e rara, una combinazione di ipervigilanza emotiva e una strategia automatica di accomodamento che lavora sotto la soglia della coscienza. In questo articolo provo a spiegare cosa succede dentro la testa di … Leggi tutto

Eviti il conflitto come se fosse un ingorgo sulla A1 in piena estate. Ti sposti, cambi corsia, accenni scuse che non senti e speri che tutto passi. Funziona oggi. Domani comincia a frugare sotto la pelle. Questo articolo non vuole convincerti a diventare litigioso né offrirti una lista di frasi fatte; vuole farti sentire quello … Leggi tutto

Molti leggono titoli sensazionalistici e pensano subito al solito confronto con i cosiddetti successi degli altri. Ma la ricerca e l’osservazione clinica mostrano che chi si sente “in ritardo nella vita” non sempre guarda alle case grandi o ai diplomi stampati. Cio che fa più male è un confronto subdolo che scivola dentro le abitudini … Leggi tutto

La routine non è un vezzo da organizzatori ossessivi. È un meccanismo spesso frainteso, una struttura che mette ordine nelle variazioni interne che altrimenti minacciano di farci barcollare. In questo pezzo esploro perché alcune persone agognano la stabilità quotidiana come se fosse una cintura di sicurezza emotiva. E lo faccio non con ricette o frasi … Leggi tutto

Mi capita spesso di sedermi al tavolo di un bar e osservare le persone intorno: occhi che scivolano da uno schermo allaltro, sorrisi spenti, mani che cercano qualcosa nellaria come se volessero afferrare un pensiero sfuggente. Chi dice Voglio capirne la causa spesso non sa da dove partire. People Who Feel Overwhelmed Without Knowing Why … Leggi tutto

Mi capita spesso di ricevere messaggi di lettori che dicono so di non avere nulla di concreto da fare eppure mi sento annientato. Questa confusione non è un difetto morale. È un fenomeno mentale che merita un nome e una lettura meno melodrammatica. Le persone che si sentono sopraffatte senza sapere perché spesso sperimentano questa … Leggi tutto

Spingo subito al punto più scomodo: quando qualcuno spiega continuamente le proprie azioni non sempre è un difetto di comunicazione. Spesso è una domanda sotto forma di frase. Psychology Says People Who Constantly Explain Themselves May Be Seeking Emotional Validation è più che un titolo freddo. È un’indicazione sul perché certe conversazioni si allungano fino … Leggi tutto

È probabile che l’abbiate notato anche voi. In una riunione una collega si giustifica per un minuto intero. Su WhatsApp qualcuno risponde con una lunga spiegazione dopo una semplice osservazione. In famiglia le scuse arrivano prima ancora che qualcuno alzi la voce. Psicologia says people who constantly explain themselves may be seeking emotional validation diventa … Leggi tutto

Ci sono mattine leggere, e poi ci sono mattine in cui ti senti come se qualcosa di indefinito stesse aspettando dietro la porta. Non c è stimolo evidente. Nessuna notizia peggiore del solito. Eppure il cuore accelera, la mente si aggrappa a pensieri che sembrano non avere fondamento. Se riconosci questa scena ti troverai a … Leggi tutto