Non è retorica da bacheca motivazionale. Mantenere le promesse a se stessi può alterare larchitettura delle tue decisioni quotidiane in modo che una settimana o un mese di dieta o cinque allenamenti non saprebbero raggiungere. Ho visto questa dinamica ripetersi nella vita dei miei amici e nei miei tentativi falliti e riusciti. Non sempre è … Leggi tutto
Se ti è capitato di pensare che quello che scegli da mangiare sia solo una questione di gusti o di dieta hai ragione solo in parte. La postura a tavola ha un ruolo silenzioso e potente sulle nostre preferenze e sulle decisioni che prendiamo mentre mangiamo. Non è un trucco di marketing né una leggenda … Leggi tutto
Sono cresciuto con relative libertà intellettuali che oggi suonano come un lusso strano. Per chi è nato negli anni Settanta la mente non era ancora progettata per il consumo costante di informazioni esterne. Non dico che fossimo superiori. Dico che eravamo costretti ad esercitare la mente in modo differente. Questo pezzo prova a spiegare perché … Leggi tutto
Ci sono cose che gli anziani fanno ancora oggi senza fanfare. Non sono trend virali. Non hanno filtri o effetti lucidi. Sembrano noiose e spesso le respingiamo come retaggi di un tempo che non c e piu. Eppure molte di queste pratiche hanno una logica profonda che il rumore digitale non riesce a coprire. In … Leggi tutto
È una sensazione che ho sentito più volte in famiglia e sul lavoro: quando succede qualcosa di imprevedibile è il collega nato nei primi anni 60 a fermarsi un attimo, a pesare le parole e a preparare una risposta che sembra venire da altre stagioni. Gli altri intorno reagiscono subito. Non è solo nostalgia o … Leggi tutto
Sedersi è un gesto banale ma decisivo. Quando ci sediamo a tavola non stiamo solo posando il corpo per mangiare. Stiamo costruendo una narrativa silenziosa che orienta gusto umori e decisioni. In questo pezzo provo a mostrarti come inclinazioni gesti e angoli del corpo influenzano cosa ordini come mangi e persino chi scegli di ascoltare … Leggi tutto
Appoggiare il braccio sullo schienale di una sedia sembra un gesto banale. E invece no. La prossima volta che lo fai fermati un attimo e osserva le reazioni intorno a te. Questo piccolo atto non è solo comodo o pigro. Cambia la percezione che gli altri hanno di te. E lo fa in modi sottili … Leggi tutto
C’è un gesto banale che vedo ogni giorno nei bar nei treni nelle piazze. Una borsa appoggiata a terra accanto a un tavolo. Una tracolla che pende dalla sedia. Se lo osservi con attenzione quel piccolo oggetto trascina con sé tutta una narrativa sulla persona che lo possiede. Perché lasciare la tua borsa a terra … Leggi tutto
Mi capita spesso di osservare come un suggerimento minimale, ripetuto nelle condizioni giuste, trasformi lopinione di un gruppo più velocemente di ogni discorso ragionato. Non è magia e non è manipolazione hollywoodiana. È una tecnica quotidiana, sottile, spesso inconsapevole, che io chiamo l’abitudine di accompagnamento. In questo articolo provo a svelarla, a discutere perché funziona … Leggi tutto
Parlare di possibilità non è un passatempo intellettuale. Quando impari come discutere scenari ipotetici diventi più persuasivo sul lavoro e nella vita sociale. Non è magia. È pratica comunicativa, gestione delle aspettative e, perdonami, un po di coraggio nel mostrare la tua testa che lavora ad alta voce. Qui racconto come l’ho imparato sulla mia … Leggi tutto